Menu principale

Categorie news

Contatore visite OGGI

Utenti online

33 utente(i) online
(2 utente(i) in News)

Login

Nome utente:

Password:


Hai perso la password?

Registrati ora!

Foto recenti

Meteo in Italia

La situazione:
Scegli la Provincia

Cerca nel Sito

Foto recenti

Foto a caso

Foto Curiose -
Al Roland Garros, la piccola grande bolognese Sara Errani
Saluti e baci da Luisa - Agnone - IS
La Bella d'Italia - SKY - all' HOTEL SAMMARTINO - Agnone IS - il 17.03.2013
La bimba di tre anni data per morta si risveglia nella bara
Dire che un politico sia onesto è come dire che una prostituta è vergine
Gli uomini vogliono che tutte le donne si stendano come puttane e si alzino come vergini
LA FESTA DEI POPOLI AD AGNONE - IS - GRANDE SUCCESSO
Foto storiche - Miriam
Gli obesi vivono di meno, però mangiano di più

14/1/2023 10:10:00 - Nutrizione - Le noci, rimedio naturale contro la demenza senile - 14/1/2023 10:00:00 - Stili di vita - Disturbo d'ansia/Fobia sociale - 14/1/2023 9:50:00 - Salute e Benessere - L'ipocondria consiste nella costante paura di ammalarsi - 14/1/2023 9:40:00 - Salute e Benessere - Ictus: cause, sintomi e terapie - 14/1/2023 9:30:00 - Salute e Benessere - IL SANGUE: Riconoscimento dell'invasore - La memorizzazione dell'invasore per impedire future infezioni -
Salute e Benessere : Prevenzione a tavola - Non solo ipertensione: il sale fa male a tutti gli organi
Inviato da Anna Nappi il 27/3/2022 10:40:00 (31591 letture)

limon2Troppo sodio nella dieta può alterare la funzionalità di reni e sistema nervoso simpatico,, anche senza alzare la pressione arteriosa.



Donna allegra


Non solo ipertensione: il sale fa male a tutti gli organi



Troppo sodio nella dieta può alterare la funzionalità di reni e sistema nervoso simpatico, anche senza alzare la pressione arteriosa



Troppo sodio nella dieta può alterare la funzionalità di reni e sistema nervoso simpatico,, anche senza alzare la pressione arteriosa
Anche se si è tra i fortunati che godono di una pressione ottimale, con il sale è sempre meglio non esagerare: può fare più danni di quanti se ne possono immaginare, e non solo a cuore e arterie. Lo ricorda uno studio appena pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology che ha revisionato, attraverso le evidenze raccolte in precedenti ricerche, l’impatto di una dieta ricca di sodio sul buon funzionamento dell’organismo, a lungo termine.
Secondo i ricercatori dell’Università del Delaware si potrebbe suddividere la popolazione in ‘sensibili’ e ‘insensibili’ al sale: nei primi si assiste a un aumento di pressione arteriosa quando l’apporto di sale quotidiano è eccessivo e prolungato nel tempo, mentre i secondi sarebbero resistenti alle concentrazioni di sodio mantenendo i valori nella norma. Anche senza la pressione alta a fare da campanello d’allarme, una dieta ipersodica può comunque danneggiare silenziosamente tessuti e organi.




I potenziali effetti sull’apparato cardiovascolare sono ben noti: con il tempo, il troppo sodio riesce a irrigidire le pareti di vasi e arterie. Si altera così la funzionalità dell’endotelio, il rivestimento interno di vasi e arterie che media una serie di processi fondamentali come la coagulazione, l’aggregazione di piastrine e anche l’immunità, a scapito di pressione arteriosa e circolazione. «Una dieta ricca di sodio può anche portare all’ipertrofia del ventricolo sinistro o a una dilatazione del tessuto muscolare cardiaco preposto al battito», ha spiegato il team di ricerca.
Ma l’impatto negativo di una dieta ipersalata non finisce qui e può estendersi ad altri organi. Come i reni: sempre più evidenze scientifiche sottolineano che alte concentrazioni di sodio riducono la funzionalità renale, un deficit che è associato solo a un minimo aumento della pressione arteriosa. O come il sistema nervoso simpatico che adatta l’organismo alle situazioni di emergenza secondo meccanismi di reazione ‘attacco o fuga’ come accelerare i battiti, il respiro o dilatare le pupille. «Un apporto elevato e cronico di sodio può ‘sensibilizzare’ i neuroni simpatici nel cervello causando una maggiore risposta a vari stimoli, tra cui la contrazione dei muscoli scheletrici», spiega Farquhar. «Anche senza l’aumento di pressione, un’aumentata attività simpatica può avere conseguenze negative su alcuni organi».



Togliere il sale dalla tavola è un'efficace strategia di prevenzione ma può non bastare: il 70 per cento del sodio nel piatto, sottolineano i ricercatori, proviene da cibi processati, alcuni 'insospettabili' come pane e cereali. Secondo il recente avviso dell'Organizzazione Mondiale della Sanità l'apporto quotidiano di sale non dovrebbe superare i 5 grammi al giorno.



 




Altre news
14/1/2023 10:10:00 - Le noci, rimedio naturale contro la demenza senile
14/1/2023 10:00:00 - Disturbo d'ansia/Fobia sociale
14/1/2023 9:50:00 - L'ipocondria consiste nella costante paura di ammalarsi
14/1/2023 9:40:00 - Ictus: cause, sintomi e terapie
14/1/2023 9:30:00 - IL SANGUE: Riconoscimento dell'invasore - La memorizzazione dell'invasore per impedire future infezioni
14/1/2023 9:20:00 - IN BREVE: La luce ci fa bene, amplifica le risposte emotive - Ictus colpisce piu' donne che uomini - Nas, cresce fenomeno 'cyber-pusher' - Super-anticorpo protegge topi da Hiv
14/1/2023 9:10:00 - Manteniamo la calma, e' l'ansia che fa invecchiare le donne. Fra chi ne soffre e chi ne e' immune e' come se ci fosse differenza 6 anni
14/1/2023 9:00:00 - Disturbo Bipolare – Cosa è, Sintomi, Cause e Cura
14/1/2023 9:00:00 - Melograno: Proprietà e Benefici
14/1/2023 8:50:00 - Qualità nutrizionali delle mandorle
14/1/2023 8:40:00 - Raffreddore, ecco come sconfiggerlo
14/1/2023 8:40:00 - La zucca è una bomba di salute: 5 motivi per mangiarla
14/1/2023 8:30:00 - Coppia: 8 segni per capire che si tratta di una frequentazione sbagliata
14/1/2023 8:20:00 - Tumore alla mammella - Io lo prevengo
14/1/2023 8:00:00 - Si bacia come si vive - Il "gusto" del piacere
14/1/2023 7:50:00 - Ue: no all'abuso di antibiotici - Ogni anno 25 mila decessi per batteri resistenti a farmaci
14/1/2023 7:40:00 - Ecco perché gli uomini guardano il lato b
14/1/2023 7:30:00 - SESSO E GIOVANI - Il COMPORTAMENTO NEL SESSO
14/1/2023 7:20:00 - Le cause psicologiche di una penetrazione dolorosa
14/1/2023 7:10:00 - SESSO: PER UNA NOTTE LEI LO VUOLE BELLO, LUI HA MENO PRETESE
14/1/2023 7:00:00 - Il calcio lo eccita
8/1/2023 10:10:00 - Alimenti per combattere l’aria nella pancia
8/1/2023 10:00:00 - Alzheimer: la religiosità rallenta la demenza senile - Per un cervello in forma libri e sudoku da giovani, sport e pc da anziani (e i consigli a tavola)
8/1/2023 9:30:00 - Il termine: DONNINA ALLEGRA - MALAFEMMINA - SQUILLO - BATTONA - MERETRICE - MONDANA - ESCORT - PUTTANA - PROSTITUTA - TROIA - ZOCCOLA
8/1/2023 9:20:00 - Ecco 'pinzette'molecolari anti Alzheimer - Ue: via libera a vaccino antimeningite B - Tumori, in crescita malati in cura radio - Nasce Mommilk, latte materno a prematuri



Segnala questa news

                   

Rubriche

Chiamaci su Skype

Social Networks

Messaggi dal Guestbook

  • 20/11/2008  Sono Miriam di Milano  Sono Miriam di Milano vorrei dirvi ...
  • 7/9/2008  Luisa Casalnuovo (NA) - Italia -  Ho letto le vostre rubriche eccezionali e o visto le foto sui tifosi belle
  • 7/9/2008  Luisa Volla (NA) - Italia  Coplimenti un ottimo sito non è caotico ed è molto chiaro
  • 23/8/2008  Kya  X Angela
  • 16/8/2008  Jonny  Divertente
  • 15/8/2008  Sara - Napoli  Sotto Voce è molto interessante -
  • 13/8/2008  Sara  Salve leggo spesso con le mie amiche i vostri messaggi nella rubrica sotto voce
  • 13/8/2008  Celeste - Napoli -  Per Angela di Napoli
  • 13/8/2008  Popetta  Per Angela
  • 13/8/2008  Mary Bon  Ad Angela di Napoli


  • Visita

News più lette

Un articolo a caso

La trasgressione in Sicilia è un fenomeno molto più vasto ed intrigante di quanto si pensi. L’esatta percezione di questa realtà manca perché tutto avviene di nascosto, in modo molto riservato. In uno dei siti specializzati della materia più frequentati, la Sicilia si trova al primo posto come numero di coppie scambiste.

News a caso

Articoli dalle Rubriche

Ultimi video inseriti

Video a caso

Wild Boar Fever
(Tue, 03-Mar-2015)
Wild Boar Fever
Lillo e Greg - Ienissima2
(Sat, 13-Sep-2008)
Lillo e Greg - Ienissima2
♥Nikita♥ Elton Jo...
(Fri, 02-Dec-2011)
♥Nikita♥ Elton Jo...
FRATELLI D'ITALIA - National ...
(Wed, 29-Apr-2015)
FRATELLI D'ITALIA - National ...
LATIN HITS 2015
(Wed, 11-Feb-2015)
LATIN HITS 2015
Alessandro Meluzzi a "La Gabb...
(Sun, 10-Sep-2017)
Alessandro Meluzzi a
T'AMO E T'AMERO'
(Sat, 08-Jun-2013)
T'AMO E T'AMERO'
Funny Videos Collection 01
(Sat, 05-Jul-2008)
Funny Videos Collection 01
Gigi D' Alessio SORMONTATO da...
(Thu, 10-Jul-2008)
Gigi D' Alessio SORMONTATO da...
Buonanotte Fiorellino - Buona...
(Tue, 25-Jun-2013)
Buonanotte Fiorellino - Buona...