Menu principale

Categorie news

Contatore visite OGGI

Utenti online

13 utente(i) online
(4 utente(i) in News)

Login

Nome utente:

Password:


Hai perso la password?

Registrati ora!

Foto recenti

Meteo in Italia

La situazione:
Scegli la Provincia

Cerca nel Sito

Foto recenti

Foto a caso

Ximena Navarrete, miss Universo 2010 -
GUINNESS DAL MONDO -
È importante aggiungere più vita agli anni, non più anni alla vita
Sul sesso, tutti mentono
HOTEL SAMMARTINO - AGNONE - IS -
La mia dolce compagna - Lucio - Pescara
La confessione di una ragazza quindicenne: «Io, baby prostituta per farmi l'iPhone»
Le donne sono architette. Cessano di amarti quando non possono più fare progetti
Quando si effettua una scelta, si cambia il futuro
Dio fece la donna per ultima perché non voleva consigli mentre creava l'uomo

6/7/2020 9:40:00 - Salute e Benessere - Disturbi Psicologici - Sonnambulo - Sonnambulismo - Disturbo del sonno - POSSIBILI CAUSE - A COSA PUO' PORTARE - 6/7/2020 9:30:00 - Salute e Benessere - Nel 2050 i superbatteri uccideranno più del cancro - 6/7/2020 9:20:00 - News - Il cervello lavora meglio con la pausa caffe' - 6/7/2020 9:20:00 - Salute e Benessere - Nanofuturo d'oro nella cura dei tumori - 6/7/2020 9:10:00 - Agenzia DN - Notizie in breve -
Salute e Benessere : Prevenzione a tavola - Non solo ipertensione: il sale fa male a tutti gli organi
Inviato da Anna Nappi il 18/1/2020 9:40:00 (28544 letture)

limon2Troppo sodio nella dieta può alterare la funzionalità di reni e sistema nervoso simpatico,, anche senza alzare la pressione arteriosa.



Donna allegra


Non solo ipertensione: il sale fa male a tutti gli organi



Troppo sodio nella dieta può alterare la funzionalità di reni e sistema nervoso simpatico, anche senza alzare la pressione arteriosa



Troppo sodio nella dieta può alterare la funzionalità di reni e sistema nervoso simpatico,, anche senza alzare la pressione arteriosa
Anche se si è tra i fortunati che godono di una pressione ottimale, con il sale è sempre meglio non esagerare: può fare più danni di quanti se ne possono immaginare, e non solo a cuore e arterie. Lo ricorda uno studio appena pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology che ha revisionato, attraverso le evidenze raccolte in precedenti ricerche, l’impatto di una dieta ricca di sodio sul buon funzionamento dell’organismo, a lungo termine.
Secondo i ricercatori dell’Università del Delaware si potrebbe suddividere la popolazione in ‘sensibili’ e ‘insensibili’ al sale: nei primi si assiste a un aumento di pressione arteriosa quando l’apporto di sale quotidiano è eccessivo e prolungato nel tempo, mentre i secondi sarebbero resistenti alle concentrazioni di sodio mantenendo i valori nella norma. Anche senza la pressione alta a fare da campanello d’allarme, una dieta ipersodica può comunque danneggiare silenziosamente tessuti e organi.




I potenziali effetti sull’apparato cardiovascolare sono ben noti: con il tempo, il troppo sodio riesce a irrigidire le pareti di vasi e arterie. Si altera così la funzionalità dell’endotelio, il rivestimento interno di vasi e arterie che media una serie di processi fondamentali come la coagulazione, l’aggregazione di piastrine e anche l’immunità, a scapito di pressione arteriosa e circolazione. «Una dieta ricca di sodio può anche portare all’ipertrofia del ventricolo sinistro o a una dilatazione del tessuto muscolare cardiaco preposto al battito», ha spiegato il team di ricerca.
Ma l’impatto negativo di una dieta ipersalata non finisce qui e può estendersi ad altri organi. Come i reni: sempre più evidenze scientifiche sottolineano che alte concentrazioni di sodio riducono la funzionalità renale, un deficit che è associato solo a un minimo aumento della pressione arteriosa. O come il sistema nervoso simpatico che adatta l’organismo alle situazioni di emergenza secondo meccanismi di reazione ‘attacco o fuga’ come accelerare i battiti, il respiro o dilatare le pupille. «Un apporto elevato e cronico di sodio può ‘sensibilizzare’ i neuroni simpatici nel cervello causando una maggiore risposta a vari stimoli, tra cui la contrazione dei muscoli scheletrici», spiega Farquhar. «Anche senza l’aumento di pressione, un’aumentata attività simpatica può avere conseguenze negative su alcuni organi».



Togliere il sale dalla tavola è un'efficace strategia di prevenzione ma può non bastare: il 70 per cento del sodio nel piatto, sottolineano i ricercatori, proviene da cibi processati, alcuni 'insospettabili' come pane e cereali. Secondo il recente avviso dell'Organizzazione Mondiale della Sanità l'apporto quotidiano di sale non dovrebbe superare i 5 grammi al giorno.



 




Altre news
6/7/2020 9:40:00 - Disturbi Psicologici - Sonnambulo - Sonnambulismo - Disturbo del sonno - POSSIBILI CAUSE - A COSA PUO' PORTARE
6/7/2020 9:30:00 - Nel 2050 i superbatteri uccideranno più del cancro
6/7/2020 9:20:00 - Il cervello lavora meglio con la pausa caffe'
6/7/2020 9:20:00 - Nanofuturo d'oro nella cura dei tumori
6/7/2020 9:10:00 - Notizie in breve
6/7/2020 9:10:00 - Agrumi e diabete tipo 2
6/7/2020 9:00:00 - IL VOLTO DI GESU'
6/7/2020 9:00:00 - Antologia pensieri: Quando il saggio indica la luna l'imbecille osserva il dito
6/7/2020 8:50:00 - IN BREVE: Frutta e verdura, anti-infiammatori, possono allungare la vita e di molto - Vaccino eptatie C ideato da italiani - Usa, tastiera pc si autodisinfetta
6/7/2020 8:40:00 - Proprietà fitoterapiche del Biancospino
6/7/2020 8:30:00 - Cos'è il tumore al polmone - In aumento tra le donne - Chi è a rischio - Prevenzione
6/7/2020 8:30:00 - La Morte
6/7/2020 8:20:00 - Ricostruito il genoma dell'uomo di Neandertal - Gli esperti hanno anche isolato dal Dna delle 5 persone
6/7/2020 8:10:00 - Le odalische: Ragazze accuratamente scelte, non comuni per bellezza e altre doti
6/7/2020 8:10:00 - DESIDERIO - COMPLESSO - PSICOANALISI - ORGANO - FUNZIONALE
6/7/2020 8:10:00 - Biancospino
6/7/2020 8:00:00 - Boom interventi estetici alle braccia - Cancro prostata da'esplosioni genetiche' - Premiato papa' italiano aspirinetta
6/7/2020 8:00:00 - La bellezza dell’anima di Lucia Stendardo
6/7/2020 7:50:00 - Per la prima volta, trapianto fegato operato solo da robot
1/7/2020 8:20:00 - IL SANTO DEL GIORNO: MESE DI LUGLIO
1/7/2020 8:00:00 - Estate: Per vincere insonnia cambiare ambiente. Che cosa fa bene al sonno. Bevanda all’acqua di cocco anti stress
1/7/2020 8:00:00 - IL SANTO DEL GIORNO: MESE DI LUGLIO
30/6/2020 10:10:00 - Non è mai troppo tardi per cominciare a cambiare le cose...
30/6/2020 10:00:00 - Come combattere l'insonnia
30/6/2020 9:50:00 - Malattie della tiroide sintomi: 1 italiano su 5 non le conosce



Segnala questa news

                   

Rubriche

Chiamaci su Skype

Social Networks

Messaggi dal Guestbook

  • 20/11/2008  Sono Miriam di Milano  Sono Miriam di Milano vorrei dirvi ...
  • 7/9/2008  Luisa Casalnuovo (NA) - Italia -  Ho letto le vostre rubriche eccezionali e o visto le foto sui tifosi belle
  • 7/9/2008  Luisa Volla (NA) - Italia  Coplimenti un ottimo sito non è caotico ed è molto chiaro
  • 23/8/2008  Kya  X Angela
  • 16/8/2008  Jonny  Divertente
  • 15/8/2008  Sara - Napoli  Sotto Voce è molto interessante -
  • 13/8/2008  Sara  Salve leggo spesso con le mie amiche i vostri messaggi nella rubrica sotto voce
  • 13/8/2008  Celeste - Napoli -  Per Angela di Napoli
  • 13/8/2008  Popetta  Per Angela
  • 13/8/2008  Mary Bon  Ad Angela di Napoli


  • Visita

News più lette

Un articolo a caso

GIFCUORE56Gli esercizi PC, conosciuti anche come esercizi Kegel, rinforzano il muscolo pubococcigeo (muscolo PC), un muscolo che circonda l’ano e la ghiandola prostatica. Il muscolo PC è quello che ‘pompa’ involontariamente quando si eiacula. Rinforzare – ed imparare a controllare – questo muscolo è la chiave per rapporti sessuali eccellenti.

News a caso

Articoli dalle Rubriche

Ultimi video inseriti

Video a caso

Roberto Saviano intervistato ...
(Fri, 27-Mar-2009)
Roberto Saviano intervistato ...
Fai da te facile
(Sat, 24-Jan-2009)
Fai da te facile
IL VERO VIDEO PIU' DIVERTENTE...
(Sat, 13-Sep-2008)
IL VERO VIDEO PIU' DIVERTENTE...
Andrea Bocelli ft. Giorgia - ...
(Thu, 03-Jul-2008)
Andrea Bocelli ft. Giorgia - ...
SEXY COSA FANO LI Studente di...
(Sat, 05-Jul-2008)
SEXY COSA FANO LI Studente di...
Vincenzo Salemme - Faccio a p...
(Wed, 25-Jul-2012)
Vincenzo Salemme - Faccio a p...
L'isola che non c'è - Edoardo...
(Wed, 05-Oct-2011)
L'isola che non c'è - Edoardo...
GIUSEPPE VERDI - Nabucco - Va...
(Mon, 17-Nov-2008)
GIUSEPPE VERDI - Nabucco - Va...
Benedetto XVI . L'elezione di...
(Wed, 09-Jul-2008)
Benedetto XVI . L'elezione di...
Spirito Santo
(Sun, 20-Jul-2008)
Spirito Santo