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Un buon secondo piatto ottimo accompagnato con verdure cotte al forno o farlo contornato di patate che cuocranno nel forno assieme al polpettone … Da fare quando si hanno ospiti perchè tagliato a fette e servito in un piatto di portata fa una bella figura.
 Gli attacchi di panico sono episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapida escalation dell’ansia normalmente presente. Sono accompagnati da sintomi somatici e cognitivi, quali palpitazioni, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, paura di morire o di impazzire, brividi o vampate di calore. Chi ha provato gli attacchi di panico li descrive come un’esperienza terribile, spesso improvvisa ed inaspettata, almeno la prima volta. E’ ovvio che la paura di un nuovo attacco diventa immediatamente forte e dominante.
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| Agenzia DN : Sesso, 7 minuti possono bastare |
| Inviato da D.N. il 10/3/2010 8:10:00 (231 letture) |
Secondo i sessuologi americani è questa la durata ideale di un rapporto sessuale, anche se una performance superiore ai 3 (e qui chissà quanti uomini tireranno un sospiro di sollievo!) può considerarsi adeguata.
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| NUTRIZIONE : Cena leggera? |
| Inviato da D.N. il 10/3/2010 7:40:00 (56 letture) |
Si legge spesso che a cena è opportuno moderare l'assunzione di calorie. Vogliamo in parte sfatare questa diceria, mostrando come divulgare informazioni corrette senza inquadrarle in un quadro di comprensione generale porti solo a una grande confusione. Come dire: o si capisce tutto o si rischia di fare più danno che con un'ignoranza totale!
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| News : Il Governo pone la fiducia al Senato |
| Inviato da ANGELA RICCI il 10/3/2010 7:20:00 (161 letture) |
La decisione annunciata in Aula dal ministro per i Rapporti con il Parlamento Vito. Proteste dei senatori di Pd e Idv. Voto finale alle 19. A Montecitorio, invece, salta la settimana di pausa: ci sono tre decreti in scadenza.
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| News : Gf10, vince Mauro |
| Inviato da Anna Nappi il 9/3/2010 8:10:00 (753 letture) |
 ROMA - Dopo quattro mesi e mezzo, 134 giorni e oltre 3.200 ore di diretta televisiva, si e' chiusa con la vittoria di Mauro, il goliardico concorrente di Castelfranco Veneto che si aggiudica 250 mila euro, la decima edizione del Grande Fratello, la piu' lunga e la piu' affollata (27 concorrenti) della storia del reality di Canale 5 targato Endemol. Il superfavorito si aggiudica 250mila euro.
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| NUTRIZIONE : Qualità nutrizionali delle mele |
| Inviato da ANGELA RICCI il 9/3/2010 8:10:00 (252 letture) |
La mela è un frutto originario dei paesi dell'Asia centrale e occidentale. Noto fin dall'antichità, è ricordata anche nella Bibbia. Gli antichi egiziani e i romani la apprezzavano molto, furono proprio i romani a introdurre le mele in Gran Bretagna.
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| Curiosità : Emozioni a colori, umore depressi grigio |
| Inviato da SARA RICCI il 9/3/2010 7:50:00 (340 letture) |
-- Scienza -- Si dice 'verde dall'invidia' o 'nero dalla rabbia' ma mancava uno studio scientifico sull'associazione tra stati emotivi e colori. Gli esperti britannici lo hanno eseguito.
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| NUTRIZIONE : Le proprietà delle noci |
| Inviato da Lino Perrella il 9/3/2010 7:50:00 (286 letture) |
La frutta secca (dalle noci, nocciole, mandorle, arachidi, pistacchi, fino ai meno noti anacardi) gode da sempre, tra i nutrizionisti, di una reputazione che nella migliore delle ipotesi potremmo definire “dubbia”. Il suo elevato apporto di calorie, conseguenza di un contenuto importante di composti oleosi, la fa infatti guardare con sospetto, specie in relazione ai tanti soggetti attenti alla bilancia e ai suoi responsi. Si tratta di un giudizio ormai superato. In realtà, la frutta secca, e la noce in particolare, ha invece carte importanti da giocare in un’alimentazione attenta alla salute, alla ricerca ed al mantenimento del benessere.
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| News : Regionali: no del Tar alla lista Pdl nel Lazio |
| Inviato da ANGELA RICCI il 9/3/2010 7:10:00 (130 letture) |
-- Politica -- Già annunciato ricorso al Consiglio di Stato. Bonino ironica: compio 62 anni ma con il dl sono solo 26. Respinta anche la richiesta per la lista Forza Nuova. Torna il sereno tra Pd e Idv: sabato insieme in piazza.
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| NUTRIZIONE : Il contacalorie |
| Inviato da D.N. il 8/3/2010 8:20:00 (82 letture) |
Il contacalorie è uno strumento informatico che consente di calcolare le calorie assunte durante la giornata.
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| NUTRIZIONE : Qualità nutrizionali delle castagne |
| Inviato da Carlo Perrella il 8/3/2010 8:00:00 (233 letture) |
Le castagne sono un frutto atipico, poiché sono ricche di carboidrati complessi (amido) come i cereali. Sono una buona fonte di fibre, di potassio e di vitamine del gruppo B, soprattutto B1 e B6. La cottura trasforma parte dell'amido in zuccheri semplici, che ne conferiscono la dolcezza tipica. Per centinaia di anni le castagne hanno rappersentato la principale fonte alimentare delle popolazioni degli appennini durante l'autunno e l'inverno.
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| NUTRIZIONE : Dieta e metabolismo - Il fabbisogno calorico quotidiano |
| Inviato da D.N. il 8/3/2010 7:50:00 (60 letture) |
Dopo alcuni mesi di dieta e il conseguente calo corporeo, l'organismo si adatta alla restrizione alimentare diminuendo il suo metabolismo; per mantenere lo stesso peso è necessario ridurre ulteriormente l'assunzione calorica quotidiana rendendo veramente problematica la gestione della dieta. Il fabbisogno calorico quotidiano
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| Sport : Inter, ancora un pari |
| Inviato da Vincenzo Piccolo il 8/3/2010 7:40:00 (240 letture) |
L'Inter non approfitta del pari di ieri tra Roma e Milan, fa anche lei 0-0 nel posticipo - a frenarla un Genoa ordinatissimo - e perde così l'occasione per allungare di nuovo sulle inseguitrisci, rossoneri. La situazione in testa rimane invariata, la capolista ha quattro punti sul Milan e sette sulla Roma. Non basta questa volta neanche Balotelli, dal 1' in campo nel tridente: Mourinho, squalificato, rompe perfino il suo isolamento e scende sulla terrazza della tribuna executive, appena alle spalle della panchina occupata dal suo vice Baresi, per gridare in campo le sue indicazioni.
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| News : Oscar, trionfo Bigelow Avatar strapazzato |
| Inviato da SARA RICCI il 8/3/2010 7:30:00 (171 letture) |
 -- Cinema -- Film e regia alla ex moglie di Cameron, per i Na'vi solo 3 statuette. Due Oscar 'italiani' a Mauro Fiore (fotografia di 'Avatar') e a Michael Giacchino (colonna sonora di 'Up').
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| NUTRIZIONE : La dieta ideale |
| Inviato da D.N. il 7/3/2010 8:00:00 (101 letture) |
La dieta ideale esiste? Probabilmente no, è più saggio affermare che esiste il mangiare sano. "Ecco, ne è uscita un'altra…". Più veloci nel replicarsi del virus H5N1, le diete passano da un giornale all'altro senza nessun vaccino in grado di bloccarle. Ormai si subiscono con rassegnazione, come gli oroscopi: quasi tutti le leggono, ma pochi ci credono veramente, per fortuna.
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| NUTRIZIONE : La dieta da 1.200 kcal |
| Inviato da D.N. il 7/3/2010 7:50:00 (98 letture) |
Lo scopo principale della dieta italiana è quello di formare una coscienza alimentare per far sì che ognuno sia in grado di gestire autonomamente la propria alimentazione. Può sembrare quindi strano, se non addirittura contraddittorio, proporre una dieta a scopo dimagrante descritta per filo e per segno. In realtà, la dieta che qui riportiamo ha soprattutto uno scopo didattico, vuole cioè essere il primo passo con cui è possibile sperimentare su di sé i risultati di un piano alimentare, il primo livello della coscienza alimentare.
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| NUTRIZIONE : La dieta da 1.600 kcal |
| Inviato da D.N. il 7/3/2010 7:50:00 (117 letture) |
Lo scopo principale della dieta italiana è quello di formare una coscienza alimentare per far sì che ognuno sia in grado di gestire autonomamente la propria alimentazione. Può sembrare quindi strano, se non addirittura contraddittorio, proporre una dieta a scopo dimagrante descritta per filo e per segno.
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| NUTRIZIONE : La dieta da 2.000 kcal |
| Inviato da D.N. il 7/3/2010 7:50:00 (104 letture) |
Lo scopo principale della dieta italiana è quello di formare una coscienza alimentare per far sì che ognuno sia in grado di gestire autonomamente la propria alimentazione. Può sembrare quindi strano, se non addirittura contraddittorio, proporre una dieta a scopo dimagrante descritta per filo e per segno. In realtà, la dieta che qui riportiamo ha soprattutto uno scopo didattico, vuole cioè essere il primo passo con cui è possibile sperimentare su di sé i risultati di un piano alimentare, il primo livello della coscienza alimentare.
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"Una volta gli ho riaperto la porta, stavolta la troverebbe serrata, non chiusa". Simona Salvemini, per due volte s'è presa e mollata con Moris Carrozzieri, calciatore del Palermo, ma adesso è una single arrabbiata e a Visto confessa: Mi ha proposto la convivenza, poi s'è tirato indietro. Mi ha cercata e poi è sparito di nuovo. Anche se non ero innamorata di lui, ci sono rimasta male". Dopo l’addio a Filippo Bisbiglia, la Salvemini ha trascorso le sue giornate da single. Fino a quando è arrivato Moris. I due a giugno sono stati fotografati felici e innamorati sulle spiagge di Formentera. Poi però…
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