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Salute e Benessere : La fragola ok per i diabetici
Inviato da Celeste Stella il 5/12/2023 10:20:00 (1300 letture)

E' disintossicante e depurativa. Come tutti i frutti di bosco, la fragola contiene in abbondanza elementi nutritivi vitali e poche calorie; i succhi preparati con i frutti di bosco freschi contengono circa 100 calorie ogni 250 cc. Il levulosio, uno zucchero della fragola, è assimilabile anche dai diabetici, dal quale traggono vantaggio anche le persone obese e i sedentari. La fragola, ottimo stimolante del fegato e dei reni, indicata nelle insufficienze e negli ingorghi epatici, è disintossicante e depurativa.


Fragola


Grazie alla sua capacità di eliminare l’acido urico, la fragola, è:



  • diuretica,

  • depurativa,

  • battericida,

  • rimineralizzante

  • rinfrescante



La polpa e i semi di questo frutto, possono essere d’aiuto in caso di atonia intestinale,è quindi indicata come lassativo, soprattutto sotto forma di succo.



Ricca di:



  • Provitamina A

  • B,C,E,K

  • Sodio, potassio,magnesio,

  • Calcio, silicio, fosforo,

  • Bromo, ferro e iodio



Le fragole, possono causare eruzioni cutanee, n soggetti predisposti, limitarne il consumo.



Cautela in caso di allattamento.



La fragola andrebbe assunta come quasi tutta la frutta lontano dai pasti, al mattino a colazione è ottima, o per un goloso spuntino con cereali e mandorle.



La fragola come tutti i frutti di bosco sono buone fonti di acido allargico, che è un’efficace anticancro



In uno studio su 1271 anziani nel New Jesey, si è riscontrato che gli anziani che non mangiavano fragole, rischiavano di ammalarsi 3 volte di più, rispetto a chi ne consumava.



Le fragole vengono consigliate nei casi:



  • Artrite

  • Reumatismi

  • Gotta

  • Ipertensione

  • Stitichezza

  • Disturbi epatici

  • Calcolosi biliare

  • Anemia



Regolano la funzione epatica, la pressione arteriosa, il sistema nervoso, e quello delle ghiandole endocrine e incrementano le difese naturali dell’organismo.



Il succo di fragole con limone, è un valido aiuto nelle cure dimagranti.




 




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