Ciò avviene anche perché quattro persone su cinque non riescono a rientrare nei valori di pressione ritenuti corretti dall’OMS, ossia meno di 140 di massima e 90 di minima.
Oltre a diversi farmaci, sono a disposizione di chi soffre di ipertensione anche numerose piante e altri rimedi naturali, la cui efficacia è stata validata dalla ricerca scientifica.
Persino per chi sia già entrato nella “spirale farmacologica” è in molti casi possibile sospendere gradualmente i medicinali antipertensivi, affiancandoli prima e sostituendoli poi con i prodotti naturali adatti, in associazione alle indispensabili modifiche allo stile di vita e necessariamente accompagnati lungo il percorso da un medico, auspicabilmente esperto in materia.
Fra tutti i rimedi vegetali disponibili, il biancospino (Crataegus monogyna, C. levigata e anche altre specie) fa, in questo disturbo, la parte del leone. Si tratta di una delle piante più note e studiate per i suoi effetti sull’apparato cardiovascolare. I suoi principi più interessanti ai fini della diminuzione della pression
e arteriosa sono alcuni flavonoidi, come l’iperoside e la vitexina, e procianidine.
L’azione ipotensiva è dovuta all’abbassamento delle resistenze vascolari periferiche, ma anche all’effetto sedativo che esplica l’estratto di biancospino.
Per tali ragioni, questo rimedio è particolarmente indicato nell’ipertensione del giovane adulto e delle persone con ipertono simpatico, ovvero con pressione alta e contrazioni della muscolatura liscia delle arterie dovute a iperattività del sistema nervoso.
Il biancospino è reperibile sotto forma di estratto secco titolato e standardizzato (meglio se con almeno lo 0,7% di iperoside o l’l,8% di vitexina), di cui si assumono mg 200 per 2-3 v/die. Ma funziona bene anche il gemmoderivato, alla dose di 30 gocce in due dita d’acqua per 2-3 v/die.
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