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Una discussione col tuo lui? Una chiamata del tuo banchiere preferito? Traffico a non finire? Non è facile conservare il buon umore in ogni situazione. Tuttavia, devi imparare a saperlo gestire, soprattutto nel mondo del lavoro. Devi contenerti o esprimerti sinceramente? Che cosa significa essere di cattivo umore? Alcune risposte.
Alcuni suggerimenti sono piuttosto noti, altri forse meno... Scopri 10 metodi da non sottovalutare per dormire serenamente e svegliarti con la giusta carica!
Uno snack quotidiano a base di noci, pistacchi, anacardi o nocciole, oltre ad essere salutare, è anche portatore di innumerevoli vantaggi per il cuore, la pelle, l'intestino e l'umore. Ma non è tutto, anche i gusci possono servire. A cosa?
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Salute e Benessere : Rimedi per le Emorroidi
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Inviato da Anna Pupa il 12/11/2023 9:50:00 (3447 letture) |
Nel linguaggio comune, il termine emorroide definisce un processo infiammatorio del plesso emorroidario che circonda l'orifizio anale. In altre parole, le emorroidi sono cuscinetti soffici e riccamente vascolarizzati in cui le vene rettali infiammate, protendendosi verso l'esterno, causano fastidio, dolore e sanguinamento. Sebbene le emorroidi possano manifestarsi in entrambi i sessi, le donne in gravidanza costituiscono in assoluto la categoria più esposta al rischio. Le emorroidi sono favorite da più fattori: abitudini alimentari scorrette, alcolismo, alterazioni ormonali, diarrea o stipsi cronica, familiarità, sedentarietà, smodata assunzione di lassativi e tabagismo.
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Stili di vita : Disturbo ossessivo-compulsivo
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Inviato da Dott. Giuseppe Arno il 12/11/2023 9:40:00 (2650 letture) |
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo d'ansia caratterizzato da pensieri ricorrenti (ossessivi) associati a timori e forti preoccupazioni che inducono chi ne soffre a ripetere in modo incessante e incontrollato specifiche azioni o processi nel tentativo di placare l'ansia e tutelarsi da possibili eventi disastrosi, in realtà altamente improbabili e del tutto irragionevoli. Le azioni compiute dalla persona affetta da disturbo ossessivo-compulsivo possono essere di per sé assolutamente normali, ma assumono una valenza patologica in ragione dell'elevata ripetitività, dell'estrema ritualità e della concitazione con la quale vengono eseguite.
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Nutrizione : Troppo glutine fa male: ecco le alternative
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Inviato da Franco Petrone il 12/11/2023 9:30:00 (836 letture) |
Gli ultimi studi evidenziano che un eccesso di questa proteina vegetale è dannoso per tutti, e non solo per i celiaci. Ecco quindi le alternative, che ci racconta un'oncologa con lunga esperienza clinica sul legame tra alimentazione e malattie.
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Nutrizione : Maniaci della bilancia? - La propria rinascita alimentare
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Inviato da D.N. il 12/11/2023 9:20:00 (2675 letture) |
Uno degli alibi più utilizzati da chi non riesce a seguire un piano di dimagrimento è quello di sostenere che "non vuole diventare maniaco del controllo del peso". Queste persone ritengono che pesarsi ogni mattina sia una forma di ortoressia e che quindi ogni modello alimentare che voglia controllare il peso (non c'è controllo senza misura, questo è un concetto valido scientificamente per ogni disciplina!) sia ortoressico.
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Nutrizione : Ma siamo proprio sicuri che tanto latte ci faccia… tanto bene?
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Inviato da Pina Corcione il 12/11/2023 9:00:00 (2223 letture) |
Il latte materno è stato il nostro primo alimento, se abbiamo avuto la fortuna di essere stati allattati: dopo lo svezzamento il mercato alimentare ha cominciato a far sentire la sua presenza, proponendoci il latte, prevalentemente bovino, e i suoi derivati (i latticini), come uno dei pilastri dell’alimentazione.
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Salute e Benessere : Colecistite acuta e cronica: sintomi, dieta ed intervento
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Inviato da Adriana Abussi il 12/11/2023 8:50:00 (2236 letture) |
La colecistite è un’infiammazione della cistifellea, di solito provocata da un calcolo biliare che ostruisce il dotto cistico; quest’ultimo è un canale che unisce la cistifellea con il coledoco, tra i pasti la bile prodotta dal fegato lo attraversa per venire raccolta nella cistifellea, mentre nel momento in cui inizia la digestione di alimenti contenenti grassi la bile viene nuovamente rilasciata.
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News : Naufraghi tra il cielo e la terra, il sacerdote...
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Inviato da SBR il 12/11/2023 8:30:00 (2771 letture) |
Affermare che buona parte dei sacerdoti cattolici mantiene relazioni sessuali può sembrare quasi un' ovvietà a molte persone, però, senza dubbio, sono molto pochi - al di fuori del proprio clero - quelli che conoscono qualcosa sulle abitudini sessuali dei sacerdoti, o delle motivazioni psicologiche che portano a rompere l' obbligo del celibato con tanta frequenza.
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Nutrizione : Allattamento al seno: Guida ai comuni problemi
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Inviato da Angela Vivo il 12/11/2023 8:20:00 (2101 letture) |
L'allattamento al seno è la norma biologica per la salute e l' alimentazione del neonato. Ecco un breve guida per superare i problemi più comuni: dolore ai capezzoli, mastiti, arrossamenti, dotti ostruiti.. in modo naturale!
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Problemi di coppia : Perchè una coppia va in crisi?
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Inviato da Dott. Gianni Fusco il 12/11/2023 7:20:00 (1599 letture) |
L’evoluzione di un solo partner. Se uno dei due partner evolve in modo da distanziare l’altro per via di una crescita di consapevolezza, di intraprendenza o di maturità, l’altro non lo riconosce più: “non è la persona che ho sposato”. Se invece entrambi evolvono (non necessariamente nella stessa direzione) è un discorso diverso. Ma se cambia solo uno dei due può essere rischioso: nella mia esperienza ho visto che sono più le donne a fare passi avanti, con gli uomini che non le riconoscono e, spiazzati, fanno cose “stupide” per tenerle alla pari.
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Stili di vita : Amore di gruppo
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Inviato da Adriana Abussi il 12/11/2023 7:00:00 (1715 letture) |
Il termine “sesso di gruppo” indica una attività sessuale cui partecipano 3 o più persone. gli scambi di coppia, l’amore di gruppo, i club privé, dove ci si incontra con l’obiettivo dichiarato di avere rapporti sessuali con altre persone, sono comuni e di moda anche fra gli adulti.
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Stili di vita : Shunga: l’arte erotica giapponese
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Inviato da Adriana Abussi il 12/11/2023 6:50:00 (1525 letture) |
Nella cultura occidentale, quando si parla di sessualità in Giappone si pensa ad una cultura appesantita da ruoli di genere “tradizionali”, pudicamente avversa alla visione o alla discussione in pubblico di tutto ciò che riguarda il sesso. Il Giappone tuttavia è anche il luogo dove le persone leggono fumetti manga pornografici in metropolitana, o comprano mutandine usate nei distributori automatici… Un Paese dunque di mille contraddizioni.
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News : 11 regole per affittare casa senza incorrere in brutte sorprese
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Inviato da Franco Petrone il 11/11/2023 7:50:00 (3091 letture) |
Se la crisi economica e la difficoltà di accesso al mutuo spingono sempre più persone a optare per l'affitto, sia nella ricerca di un immobile sia al momento della stipula del contratto bisogna fare molta attenzione per evitare brutte sorprese o vere e proprie truffe. ecco un breve vademecum con 11 regole da seguire per una locazione sicura.
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Caro editore, ho letto diversi articoli, alcuni anche sulla vostra testata, riguardanti il mondo della trasgressione e in particolare dello scambiamo e sinceramente non ci siamo, in alcuni casi, riconosciuti in quello che veniva descritto, pur rispettando come è nella nostra indole, il pensiero e le idee di tutti.
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