Gli esercizi PC, conosciuti anche come esercizi Kegel, rinforzano il muscolo pubococcigeo (muscolo PC), un muscolo che circonda l’ano e la ghiandola prostatica. Il muscolo PC è quello che ‘pompa’ involontariamente quando si eiacula. Rinforzare – ed imparare a controllare – questo muscolo è la chiave per rapporti sessuali eccellenti.
Gli esercizi PC, conosciuti anche come esercizi Kegel, rinforzano il muscolo pubococcigeo (muscolo PC), un muscolo che circonda l’ano e la ghiandola prostatica. Il muscolo PC è quello che ‘pompa’ involontariamente quando si eiacula. Rinforzare – ed imparare a controllare – questo muscolo è la chiave per rapporti sessuali eccellenti.
