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25/11/2012 9:15
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| Redazione | Dialogo con l'Editore | Aforismi | Rubrica Medica | Rubrica Legale | Sotto Voce | Gossip | La Frittata |
Si definisce insonnia lo stato in cui una persona percepisce il proprio sonno come insufficiente o insoddisfacente; in altre parole quando il paziente non riesce a trarre beneficio dal riposo perché dorme troppo poco oppure dorme male. L’insonnia fa parte delle dissonnie, disturbi dovuti ad alterazioni di ritmo, quantità e qualità del sonno, così come le apnee notturne e le ipersonnie (narcolessia). VALERIANA abitualmente usata come sedativo, tranquillante e sonnifero, ha attività depressiva.
