Menu principale

Categorie news

Contatore visite OGGI

Utenti online

30 utente(i) online
(5 utente(i) in News)

Login

Nome utente:

Password:


Hai perso la password?

Registrati ora!

Foto recenti

Meteo in Italia

La situazione:
Scegli la Provincia

Cerca nel Sito

Foto recenti

Foto a caso

Alle volte l'amore può essere magia. Ma alle volte la magia, può essere solo un illusione -
Rihanna -
HOTEL SAMMARTINO - Ristorante Hator - AGNONE - IS -
CONVENTO CLAUSURA CLARISSE FARA SABINA SUOR MARIA CHIARA
La cosa più importante che i genitori possono insegnare ai loro figli è come andare avanti senza di
Sin dall’Ottocento il termine “ricottaro” indica lo sfruttatore di prostitute
Festa degli accasati, quelli che hanno casa e famiglia ad Agnone - IS
LA FESTA DEI POPOLI AD AGNONE - IS - GRANDE SUCCESSO
Giuseppe Di Niro: Un altro anno è passato e tu non sei cambiato di una virgola, AUGURI Giuseppe
Alcuni sindaci promettono di costruire un ponte anche dove non c’è un fiume
Salute e Benessere : DIETA PER DIABETICI » È POSSIBILE MANGIARE IL MIELE?
Inviato da Anna Pupa il 1/12/2019 8:40:00 (911 letture)

Non è facile rispondere alla domanda posta intorno al possibile rapporto esistente tra il miele e il diabete nella dieta prevista e utilizzata da una persona affetta da tale patologia. In realtà, è nello stesso nome che viene spesso e in specie utilizzato per classificare e individuare il diabete che si può avere una prima approssimazione di quella che potrebbe essere la definizione, in senso più o meno negativo, di tale presunto rapporto.



È possibile mangiare il miele?




Non è facile rispondere alla domanda posta intorno al possibile rapporto esistente tra il miele e il diabete nella dieta prevista e utilizzata da una persona affetta da tale patologia. In realtà, è nello stesso nome che viene spesso e in specie utilizzato per classificare e individuare il diabete che si può avere una prima approssimazione di quella che potrebbe essere la definizione, in senso più o meno negativo, di tale presunto rapporto.





Quando si parla del diabete, infatti, non è raro sentire il termine completo di diabete mellito: tale secondo termine, ossia “mellito”, sia chiaro, si rifà proprio al miele, in quanto significa dolce come il miele. Da questa sua propria prospettiva, allora, si può cercare di prendere i primi passi per trovare una risposta efficace a chi si domanda se il miele possa costituire, per un soggetto affetto da diabete, una buona alternativa allo zucchero o meno.




E sul punto, per quanto molti propendano per ritenere possibile ricorrere a tale dolce alimento in sostituzione dello zucchero, pare in realtà che ci si debba orientare verso la soluzione opposta, e dunque rispondere negativamente. Una simile soluzione non è di certo campata per aria, ma si fonda invece su una analisi dei due tipi di alimenti, condotta, è chiaro, in ottica di comparazione.


La composizione del miele




Tale risposta in senso negativo si fonda dunque sul fatto che il miele si caratterizza in effetti per un quantitativo di zuccheri semplici e di calorie molto simile a quello contenuto nel normale zucchero: ed è chiaro che zuccheri semplici e calorie debbano essere verificati con estrema attenzione nell’ambito di una dieta pensata per un soggetto affetto da diabete.




Oltretutto, è chiaro che il miele è in specie molto caratterizzato da presenza di fruttosio, il quale è pure più dolce dello zucchero, e dunque si potrebbe anche riconoscere che sia sufficiente, ove lo si volesse utilizzare come edulcorante, che sarebbe necessaria una quantità minore di miele rispetto a quanta ne sarebbe necessaria se si ricorresse allo zucchero. Però, purtroppo, essendo il miele un alimento liquido, il suo dosaggio diviene quanto mai complicato.




Il miele è però anche ricco di minerali vitamine, e dunque di sostanze molto utili per l’organismo della persona; questo al contrario di quanto avviene con lo zucchero il quale, invece, si compone di calorie vuote, che danno molta energia ma ben pochi micronutrienti.


L’esito definitivo del paragone




In sintesi, perciò, il miele e lo zucchero potrebbero essere utilizzati in alternativa in maniera del tutto indifferente, ma, è chiaro, moderandone le quantità: in questo vi potrà di certo aiutare il vostro medico o il vostro nutrizionista. Il miele è dunque tutto sommato preferibile, ma consumato in quantità minime e secondo consigli del medico.




Infatti, non conta qui solo ed esclusivamente la qualità dell’alimento considerato, ossia il cosiddetto indice glicemico, ma anche, e forse soprattutto, il quantitativo ingerito, ossia il cosiddetto carico glicemico. Qui, comunque, l’indice glicemico del miele è pari a 55, mentre quello dello zucchero (ossia del saccarosio) è pari a 61 




 





Altre news
19/1/2020 8:40:00 - La Netiquette, derivata dalla sincrasi del vocabolo inglese net-rete e quello di lingua francese étiquette, buona-educazione
18/1/2020 9:40:00 - Prevenzione a tavola - Non solo ipertensione: il sale fa male a tutti gli organi
18/1/2020 9:20:00 - Dormire, cibo e corsa mettono il turbo al cervello
18/1/2020 9:10:00 - Le proprietà delle noci - La quota lipidica della frutta secca, di tipo oleoso, è ricca di grassi insaturi preziosi per il nostro organismo
18/1/2020 9:00:00 - Salute: 8 ore sonno e dieta rafforzano sistema immunitario
18/1/2020 8:40:00 - La vita sulla Terra è nata dalla cooperazione. Con reti di molecole che si replicavano tutte insieme
18/1/2020 8:30:00 - Gli zuccheri nella nostra dieta - Zucchero da tavola
18/1/2020 8:30:00 - Cos'è la colecisti alitiasica, i sintomi e le cure migliori
18/1/2020 8:20:00 - Santa Priscilla di Roma Matrona
18/1/2020 8:10:00 - Tumori: cibi anti-cancro anche da piccoli, progetto Ieo - Alimentazione e tumori
18/1/2020 8:10:00 - Scoperta la 'droga' dei tumori. E' anche il loro tallone di Achille
18/1/2020 8:00:00 - Un 2/o infarto uccide molto più del primo - Sono loro che rischiano di piu', perche' uno su cinque muore entro l'anno
18/1/2020 7:50:00 - In Italia sempre meno bimbi ma piu' sani
15/1/2020 9:20:00 - Le grandi pulizie cerebrali avvengono nel sonno - Anche i papà possono essere brave mamme
15/1/2020 9:10:00 - Lenticchie - Valori Nutrizionali & Calorie
15/1/2020 9:00:00 - La frutta e il diabete
15/1/2020 8:50:00 - Cuore Italiani piu' longevo, guadagna 15 anni 'giovinezza'
15/1/2020 8:40:00 - Il luppolo è più comunemente usato per il suo effetto calmante sul sistema nervoso - Rovere - Camomilla
15/1/2020 8:30:00 - Insonnia, nelle proteine del pollo un aiuto per dormire
15/1/2020 8:20:00 - Tumori: ecco la tabella degli alimenti anti-cancro
8/1/2020 9:20:00 - Eutanasia pro e contro - COSA SUCCEDE ALL’ESTERO - LA POSIZIONE CATTOLICA
8/1/2020 9:10:00 - Ecco i cibi che proteggono dal cancro
8/1/2020 9:00:00 - Antisettici e disinfettanti: attenti ai prodotti inutili - La scelta migliore e più economica è l’acqua ossigenata
8/1/2020 8:50:00 - Cervello: i ricordi a volte si cancellano, le emozioni mai
8/1/2020 8:30:00 - La Scabbia: sintomi, diagnosi e trattamento



Segnala questa news

                   

Rubriche

Chiamaci su Skype

Social Networks

Messaggi dal Guestbook

  • 20/11/2008  Sono Miriam di Milano  Sono Miriam di Milano vorrei dirvi ...
  • 7/9/2008  Luisa Casalnuovo (NA) - Italia -  Ho letto le vostre rubriche eccezionali e o visto le foto sui tifosi belle
  • 7/9/2008  Luisa Volla (NA) - Italia  Coplimenti un ottimo sito non è caotico ed è molto chiaro
  • 23/8/2008  Kya  X Angela
  • 16/8/2008  Jonny  Divertente
  • 15/8/2008  Sara - Napoli  Sotto Voce è molto interessante -
  • 13/8/2008  Sara  Salve leggo spesso con le mie amiche i vostri messaggi nella rubrica sotto voce
  • 13/8/2008  Celeste - Napoli -  Per Angela di Napoli
  • 13/8/2008  Popetta  Per Angela
  • 13/8/2008  Mary Bon  Ad Angela di Napoli


  • Visita

News più lette

Un articolo a caso

cuorebrillaTante donne evitano ancora la questione della penetrazione anale con il loro partner, paura di sentire dolore o tabù?Scopri i nostri consigli sul sesso anale, una pratica spesso molto apprezzata dagli uomini.

News a caso

Articoli dalle Rubriche

Ultimi video inseriti

Video a caso

Grazie Karol
(Fri, 11-Jul-2008)
Grazie Karol
Il vero tormentone dell'estat...
(Fri, 31-Aug-2012)
Il vero tormentone dell'estat...
Spaghetti alle vongole -
(Fri, 30-Sep-2011)
Spaghetti alle vongole -
Pooh - pensiero 1971
(Tue, 18-Nov-2008)
Pooh - pensiero 1971
Dori Ghezzi - Casatchok -
(Wed, 14-Sep-2011)
Dori Ghezzi - Casatchok -
Napoli-Catania 1-0 11/01/09
(Sat, 14-Mar-2009)
Napoli-Catania 1-0 11/01/09
Incidenti moto
(Sat, 05-Jul-2008)
Incidenti moto
Mi manchi papà
(Sun, 06-Nov-2011)
Mi manchi papà
Ricky Martin - Vente Pa' Ca (...
(Mon, 02-Jan-2017)
Ricky Martin - Vente Pa' Ca (...
Parte 8/10 Ragione, scienza e...
(Mon, 29-Jun-2009)
Parte 8/10 Ragione, scienza e...